فوائد الزنجبيل والليمون من العناصر المغذية و المهمة لصحة فهما يساعدان على علاج الكثير من الأمراض و الوقاية من البرد
مشروب الزنجبيل والليمون يعمل كمطهر طبيعي للمعدة وعلاوة على ذلك فهو مشروب لذيذ , هذا المزيج من المكونات المضادة للالتهابات والمنقية والمدرة للبول يسهل الهضم ويحرق الدهون يومياً
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل مع العسل والليمون
اخلط الماء المغلي مع الليمون الأرباع والزنجبيل في إبريق على النار حتى يبدأ الماء بالغليان.
ازيلي الإبريق عن النار وغطيه واتركي المزيج لمدة 5 دقائق.
اسكبي المزيج في أكواب ووزعي العسل وقدميه ساخناً
أهم فوائد الزنجبيل والليمون لصحة الإنسان
يساعد في تخفيض الوزن وإزالة الدهون الضارة من الجسم، فيبدو هذا المزيج وكأنه مشروبا عظيماً خسارة الوزن كل صباح لتقوية عملية الأيض ولحرق الدهون.
ينقي البشرة لاحتواء الليمون على فيتامين C فإنه يساعد البشرة على استعادة شبابها والتخلص من البثور عدا عن مقاومة الشيخوخة وتقليل التجاعيد .
مفيد لصحة الفم مشروب الزنجبيل والليمون يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.
يحتوي الليمون على فيتامينات المقوية للجهاز المناعي والمقاوم للبرد كما أن للزنجبيل تأثير مقاوم للفيروسات كما أنه يقلل من نمو أنواع مختلفة من البكتيريا، ولذلك مشروب الزنجبيل والليمون مشروب مهم لرفع كفاءة جهازك المناعي.
يخفف التوتر والقلق بسبب قدرته على تهدئة واسترخاء ورفع كمية هرمون السيروتونين في الجسم ما يساعد على نوم أفضل.
يمنع نزف اللثة إذ يساعد على التخفيف من اضطرابات الدورة الدموية وينقي الجسم من السموم.
الزنجبيل والليمون قد يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ويمكن أن يساهم هذا الأمر في فقدان الوزن
يستحب تناول مشروب الزنجبيل و الليمون بكميات معتدلة و عدم الإكثار منه في اليوم الواحد
يمكنك مشاهدة مجموعة من المواضيع الأخرى و ذالك بالضغط هنا
