الإهتمام و العناية بالأظافر ضرورية حتى تنمو بطريقة صحيحة وجميلة لكن عندما تكون الأظافر ضعيفة وهشة فإنها تحول دون الحصول على أظافر أنيقة، حيث تكون متقشرة ومتكسرة لهذا يقترح عليكم موقع إفهم مجموعة من النصائح العناية بالأظافر وتطويلها.
10 خطوة تضمن لكِ أظافر جميلة و صحية
- تجنب قضم الأظافر أو إزالة القشرة عنهم، حيث قد يؤدي هذا إلى تلف الأظافر.
- إرتدي قفازات عند قيامكِ بالأعمال المنزلية حتى لا تحافظي على أظافركِ ولا تصاب بالكسر، لا تستخدمي أظافرك كأداة لكشط أو تنظيف الأشياء
- ضعي طبقة واقية على الأظافر فقد يساعد وضع مقوي الأظافر على تقوية وحماية الأظافر.
- تجنب تعريض الأظافر للمنظفات المؤذية والمواد الكيميائية الأخرى.
- تقليم الأظافر باستمرار بحيث يعمل على تعزيز نمو أظافرك وجعلها تبدو أكثر صحة من قبل.
- تناولي الطعام الذي يحتوي على الحديد ودهون أوميجا 3 فهي مفيد لصحتك وجمالكِ بوجه عام. إذ إن الحديد له دور فعال في تقوية أظافرك
- لا تعرضي أظافرك للماء إذ يؤدي الإفراط في استخدام الماء أو نقع الأظافر بالمياه، الى إصابة الأظافر بالضعف والهشاشة، بالتالي احرصي على ارتداء القفازات أثناء غسل الأواني والصحون.
- ترطيبها بشكل دائم من خلال إضافة الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند إذ إنه يعتبر من أسرع الزيوت التى تمتصها البشرة والاظافر بسرعة وتعطيها النعومة والقوة.
- شرب كمية كافية من الماء مفيد جداً للصحة عموماً والأظافر خصوصاً حيث يجعلها رطبة وقوية وغير قابلة للتكسر.
- الأظافر تحتاج من وقت الى آخر الى أن تتنفس لذلك احرصي على إزالة طلاء الأظافر بعد أيام من وضعه، باستخدام مزيل المناكير.
شاهد(ي) أيضا:
