الحياة والمجتمع

مراحل المراهقة

مراحل المراهقة

تقديم :

  • يمر كل شخص بمراحل عمرية مختلفة يحدث فيها كثير من التغيّرات في جوانب متعددة، وهذه التغيرات ليست ثابتة فهي تختلف من شخص لآخر.
  •  وتشمل هذه المراحل عوامل مؤثرة كثيرة في بناء الشخصية، وهو مايسمى بسن المراهقة.
  •  ينتج عن المرور بهذه المرحلة عدة تغيّرات من الناحية النفسية والجسدية والفكرية تحتاج إلى مراعاة وحذر في تعامل الأهل مع الأبناء في تربيتهم.
  • سنتعرّف في السطور القادمة من موقعنا هنا عن مراحل المراهقة وكيفية التعامل مع المراهق:

مراحل المراهقة:

مراحل المراهقة
مراحل المراهقة
  • المدة الزمنية التي تسمى “بالمراهقة” تختلف من مجتمع إلى آخر، ففي بعض المجتمعات تكون قصيرة،.
  • وفي بعضها الآخر تكون طويلة، ولذلك فقد قسمها العلماء إلى ثلاث مراحل، هي: 

 مرحلة المراهقة الأولى :(11-14 عاما)، وتتميز بتغيرات بيولوجية سريعة:

  •  ففي هذه الفترة يشعر المراهق بضعف الثقة فيما يتعلق بمظهره الخارجي والتغييرات التي تطرأ عليه. ويعتقد بأن الجميع ينظر إليه، ويصعب على الاهل اقناعه بغير ذلك
  • وتنعكس حاجة المراهق لمزيد من الحرية في العديد من الامور، فيبدأ برفض جميع أفكار ومعتقدات الاهل ويشعر بالاحراج ان وجد في مكان واحد مع اهله. وقد يبدو اكثر عصبية وتوترا.
  •  كما يبدأ المراهق في هذه المرحلة باكتشاف نفسه جنسيا. وتزداد حاجته للخصوصية والانفراد بنفسه.
  • وقد تبدو هذه المرحلة في غاية العشوائية بالنسبة للاهل ولكن عليهم التحلي بالصبر، والاصغاء الى احتياجات اطفالهم، ودعمهم لتطوير وتنمية شخصيتهم المستقلة والخاصة.

مرحلة المراهقة الوسطي: (14-18 عاما)، وهي مرحلة اكتمال التغيرات البيولوجية:

  • أهم سمات هذه المرحلة شعور المراهق بالاستقلال وفرض شخصيته الخاصة، وبسبب حاجتهم الماسة لاثبات انفسهم، يصبح المراهقون أكثر تصادما ونزاعا ضمن العائلة، فيرفضون الانصياع لافكار وقيم وقوانين الاهل ويصرون على فعل ما يحلو لهم.
  •  ويجرب الكثير من المراهقون الامور الممنوعة او الغير محبذة عند الاهل، كالتدخين وشرب الكحول والسهر خارج المنزل لساعات متأخرة، ومصادقة الاشخاص المشبوهين، كنوع من التحدي للاهل ولفرض رأيهم الخاص
  • ويصبح المراهق اكثر مجازفة ومخاطرة، ويعتمد على الاصدقاء للحصول على النصيحة والدعم، وليس على الاهل.
  • وعلى الاهل في هذه المرحلة اظهار تفهم شديد لاطفالهم لكي لا يخسروا ثقتهم، وبنفس الوقت يضعوا قوانين واضحة لتصرفاتهم وتعاملاتهم، مع الاخرين ومع العائلة
  • وبما ان معظم التغييرات الجسدية قد حدثت في مرحلة المراهقة المبكرة، يصبح المراهق اقل اهتماما بمظهره الخارجي واكثر اهتماما بجاذبيته للجنس الاخر
  • يستمرّ النّموّ الفكريّ للمراهق في هذه المرحلة، ويصبح اكثر قدرة على التفكير بشكل موضوعي والتخطيط للمستقبل،.
  • كما بامكان المراهق ان يضع نفسه مكان الآخر، فيصبح لديه القدرة على ان يتعاطف مع الاخرين في هذه المرحلة.

مرحلة المراهقة المتأخرة: (18-21)، حيث يصبح الشاب أو الفتاة إنساناً راشداً بالمظهر والتصرفات:

  • يكتمل النمو الجسدي للمراهق تمامًا، ويكون لديه القدرة على التحكم في انفعالاته، وأكثر قدرة على التمييز والحكم على الأمور، واختيار الأصلح له دون تغليب مشاعره على عكس المراحل السابقة.
  • ويتمتع المراهق في هذه المرحلة بشعور أقوى بشخصيته، التي تبدأ اتخاذ سمات وملامح محددة،.
  • ويصبح أكثر تركيزًا على المستقبل وطموحاته وآماله.

كيفية التعامل مع المراهق:

  •   التعامل مع المراهق بطريقة صحيحة يجنب كثيرًا من المشكلات وتخطي العقبات الشائعة.  إليكِ أهم النصائح التي عليكِ اتباعها:

وضع القواعد الأساسية:

  •  لا يزال المراهق بحاجة إلى وضع القواعد الأساسية التي تشتمل على سلامته الصحية والنفسية، اجعلي تلك القواعد سهلة الفهم، وبأسباب واضحة. 

  الحفاظ  على التواصل بشكل صادق ومنفتح:

مراحل المراهقة
مراحل المراهقة
  • يجب أن يعرف طفلك أنه يمكنه التحدث إليكِ عن أي شيء.
  •  ويجب عليكِ الالتزام بالتطرق إلى الموضوعات المثيرة للقلق والقيام بذلك علانية.
  •  تحدثي عن تجاربك ومخاوفك في أثناء مراهقتك، ليعلم أنه ليس وحده، وأن مشكلاته ليست فريدة من نوعها. 

 الانتباه لسلوك المراهق:

  •  يمر المراهق خلال هذه الفترة بوقت انتقالي وبعض التغييرات.
  •  لكن التغيرات الحادة أو الدرامية أو المفاجئة في السلوك يمكن أن تكون مؤشرات قوية على مشكلاته النفسية. 

تفهم اضطرابات الصحة النفسية وعلاجها:

  • ينبغي عليكِ البحث عن المعلومات التي تحتاجين لمعرفتها حول الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا بين المراهقين.
  •  تحدثي إلى طبيب طفلك وممثلي المدرسة عن ما يجول ببالك، وتابعي أي تطورات قد تظهر على طفلك واستعدي لها. 

شاهد(ي) أيضا:

السابق
مرض السل
التالي
طرطة بكريمة الحامض