الحياة والمجتمع

ما هي ظاهرة التنمر- أنواعها وطرق علاجها

ما هي ظاهرة التنمر

التنمر هي ظاهرة سيئة وغير مرغوب بها تتجلي في ممارسة العنف والسلوك العدواني من قبل فرد أو مجموعة أفراد نحو شخص أخر وتنتشر هذه الظاهرة في المدارس . و يحق لكل إنسان أن يكون آمناً من العنف الجسدي و النفسي بما في ذلك العنف اللفضي ويحق أيضا التمتع بالخصوصية وحرية التعبير، وحرية الحصول على المعلومات. وعندما يقع الأطفال ضحايا للتنمر فذاك انتهاك لحقوق الطفل  و يقترح عليكم موقع إفهم في هذا المقال أنواع ظاهرة التنمر وطرق علاجها.

أنواع التنمر 

  •  اتنمر اللفظي وهو النوع اذي يشمل الاغاظة وأيضا الاستفزاز وبعض التعليقات الغير لائقة.
  • التنمر الاجتماعي وهو إيذاء الشخص معنويا، كتركه وحيدا، ودفع الآخرين إلى ترك صحبته، وإخبارهم بعدم مصادقته أو التعرف إليه.
  • التنمر الإلكتروني وهو التنمر الذي يتم عن طريق استخدام المعلومات ووسائل وتقنيات الاتصالات لتنفيذ تصرف عدائي يكون الهدف منه إيذاء الآخرين.
  • تنمر العاطفي وهو من خلال عملية الاحراج الدائمة لذلك الشخص ونشر الاشاعات حوله.
  • التنمر الجسدي أي الضرب، والدفع، والعرقلة أو إيقاع الآخر وغيرها وقد يكون لهذا النوع من التنمر آثار قصيرة وطويلة المدى.
  • التنمر العرقي وهو التنمّر على عرق أو دين أو لون أو جنس الشخص الآخر.

نصائح لعلاج التنمر

وضع الحدود من أفضل الطريق في التعامل مع الجميع وذالك بأن يبقى الفرد مهذبا ومحترفا في تعامله مع الآخرين، مع وضع الحدود لهم وعدم السماح لهم بتجاوزها،

تعلم وممارسة أحد الفنون القتالية لأنها تزرع وتعزز الثقة بالنفس وتمنح الفرد لياقة بدنية عالية وتكسبه مهارات قتالية مختلّفة تمكّنه من مواجهة أي تنمّر وعدوان قد يتعرّض له

مساعدة ضحايا التنمر في رؤية المستقبل بنظرة إيجابية سواء بشكلٍ مباشر أو غير مباشر من خلال إعطائهم نظرة إجابية للحياة

إستشاره طبيب نفسي إذا كان التنمر شديد ولم تجدوى الحلول السابقة و بالخصوص للأطفال


شاهد(ي) أيضا :

السابق
تعريف القانون
التالي
التغذية الصحية خلال فصل الصيف