عرف اليانسون مند قديم الزمان على أنه أحد أهم الأعشاب الطبية المشهورة حول العالم. والتي تستخدم في العديد من العلاجات الطبية فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر وأيضا يدخل في تحضير الكثير من المخبوزات والكعك والبسكويت أو في تحضير مشروب اليانسون اللذيذ والصحي يقترح عليكم موقع إفهم في هذا المقال أهم فوائد اليانسون الصحية
فوائد اليانسون
يساهم تناول اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين الأمعاء وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم.
الوقاية من الأمراض الروماتيزمية والحماية من هشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم.
يساعد شرب اليانسون على علاج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة لذالك.
يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تزيد من قوة الجهاز المناعة وتخفيف آلام الصدر المصاحبة لنزلات البرد والسعال.
لليانسون دور فعال في طرد الغازات حيث يُسبب عدم معالجة مشكلة الغازات
تحسين النوم والتخلص من الأرق والقلق والإرهاق.
اليانسون يحتوي على مادة أنثول، وهي من المواد المضادة للبكتيريا. حيث تمنع انتقال العدوى، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالأمراض الجلدية.
الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم كما يساهم اليانسون في تقليل ارتفاع السكر في الدم عن طريق تغيير مستويات العديد من الإنزيمات الرئيسية، وتعزيز وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الإنسولين.
لليانسون تأثير مشابه لهرمون الأستروجين في الجسم فمحتمل أن يكون مفيد في علاج الآم الدورة الشهرية. والتخفيف من أعراضها ومن التقلصات والانقباضات الناتجة عنها.
دورا فعالا في زيادة إدرار الحليب لدى المرضعة، وإن كانت هذه الحقيقة غير مثبتة علمياً.
شاهد (ي) أيضا :
