تقديم:
تؤثر الطاقة السلبية على صاحبها وعلى كل المحيطين به، فتزداد مشاعر القلق والتوتر والإحباط، وتؤدي في النهاية للإصابة بأمراض نفسية، يصعب اقترانها مع تحقيق النجاح والتطور.
ما هي الطاقة السلبية؟
- هي تأثيرات يمر بها الإنسان من ضغوطات الحياة، أو التجارب المؤلمة التي لا يستطيع الإنسان تجاوزها، فتؤثر سلبًا على نفسيته وعلى الآخرين من حوله، فبعض المواقف كالحب المستحيل أو الكراهية أو الضعف أو الخيانة أو الغضب أو الخذلان.
- هذه المشاعر قد تؤثر سلبًا على الشخص، وقد تجعل منه إنسان محطمًا إن لم يستطع تجاوزها، مما تسبب له حالات من القلق المستمر والشعور بالحزن والألم، وتحد من قدرته على التعامل بشكل طبيعي وإيجابي.
- والجدير بالقول أن هذه المشاعر قد تعكس سلبًا ليس على نفسية الشخص فقط، وإنما قد تؤثر على صحته كذلك، ويصبح حينها هذا الشخص ذا طاقة سلبية يفقد معها كل معنى للحياة ويختفي الأمل من حياته، ويصبح أسيرًا للألم.
لذا نقدم لكم من موقعنا هنا بعض الطرق التي تساعدنا على التخلص من أي طاقة أو مشاعر سلبية تضرنا نحن قبل أي شيء.
مارس الرياضة:
- فالرياضة من أقوى الطرق التي تساعدك على التخلص من الطاقة السلبية، ذلك لأنها تعمل على تحفيز هرمون السيروتونين أو ما يطلق عليه هرمون السعادة، كما أنها تعمل تحسين وظائف الجسم وتجعل الشخص بحالة نفسية جيدة.
المشي على التراب أو الرمل:
- المشي على التراب أو الرمل يسحب الطاقة السلبية الموجودة بداخلك إلى التراب أو الرمل، وذلك فيما يسمى بعملية التأريض.
- الأمر الذي يجعل جسمك يستبدل الطاقة السلبية بالإيجابية.
- كما أن لأشعة الشمس فضل كبير في تجديد الطاقة الإيجابية من خلال الضوء الصادر منها.
الجلوس مع أشخاص إيجابيين:
- الاستغناء عن الأشخاص السلبيين هو خطوة مهمة ليُصبح الشخص أكثر إيجابية، إذ يتأثر الشخص بأفكار من حوله.
- فإن كان مُحاطًا بأشخاص سلبيين ستبقى الأفكار السلبية تملأ عقله.
رش الملح :
- حتى يمتص الطاقة السلبية ويبعدها إلى خارج المنزل، فخبراء الطاقة ينصحون برش الملح في زوايا الغرف الأربعة، واتركيها 48 ساعة.
- كما يعتبر ملح البحر عنصر مهم في منع دخول أي طاقة سلبية.
- وينصح بوضعه بكمية تحت سجادة صغيرة أمام باب البيت.
مساعدة الآخرين:
- تعدّ الطاّقة السلبية مرافقًا خاصًّا للأنانية، فالأشخاص الذين يعيشون لأنفسهم فقط يعانون من الطّاقة السّلبية، لذلك لا بدّ من إدخال مساعدة الآخرين إلى أهداف الفرد في حياته.
- لأنّ العيش لنفسه وللآخرين يرفع من طاقته الإيجابيّة، ويتخلّص تدريجيًّا من الطّاقة السّلبية، لأنّ رؤية الآخرين سعداء ترفع من شعور السّعادة والإيجابية عند من ساعدهم على الوصول إلى السّعادة.
حاول أن تفعل شيئًا تحبه:
- من أهم الأشياء التي تساعد على الترويح عن النفس وفك كبتها وكذلك الشعور بنوع من المتعة والإيجابية هو أن تقوم دائما بعمل شيء تحبه أو ممارسة هواية مفضلة.
- فبعض الأشخاص يكون لديهم هوايات مختلفة ومواهب أيضا وممارسة هذه الهوايات والمواهب يساعد على الشعور بدرجة كبيرة من الإيجابية وطرد الطاقة السلبية أيضا.
