يعرف الكلف بأنه مجموعة من البقع البنية الداكنة، وتظهر هذه البقع بشكل عشوائي على البشرة وخاصة على الجبهة وكامل الوجه والرقبة، وتتأثر هذه البقع بالشمس فكلما زادت فترات التعرض للشمس زادت المشكلة.
فما هي أسباب ظهور الكلف في الوجه وكيفية علاجه؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في هذا المقال من موقعنا هنا .
بالإضافة إلى بعض الإرشادات لمرضى كلف الجلد لتجنب الإصابة به وبعض الوصفات الطبيعية لعلاج الكلف.
أسباب كلف الوجه:
فترة الحمل، تعاني الكثير مِنَ النّساء مِن مشكلة الكلف، وذلك بسبب زيادة إفراز الهرمونات في فترة الحمل
التعرض لأشعّة الشّمس، إذ إنّ الأشعّة فوق البنفسجيّة تؤثّر على الخلايا المسؤولة عن الصّبغة(Melanocytes).
حبوب منع الحمل؛ لاحتوائها على هرمون الأستروجين أو البروجسترون .
الشعور بالتّوتر والقلق، بشكلٍ دائم يؤدي أيضاً إلى زيادة إفراز الهرمونات وظهور الكلف.
العلاجات الهرمونيّة، مثل علاجات الغدة الدرقية.
الأشخاص ذوو البشرة السّمراء أكثر عرضةً للكلف من ذوي البشرة الفاتحة
علاج الكلف:
كلف
يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تشخيص معظم المرضى من خلال النظر إلى بشرتهم، لمعرفة مدى عمق اختراق الكلف للجلد، وقد ينظر طبيب الجلدية إلى الجلد تحت جهاز يسمى ضوء وود (Wood’s light).
ييمكن أن يبدو الكلف في بعض الأحيان مثل أي حالة جلدية أخرى، ولذلك قد يحتاج طبيب الأمراض الجلدية إلى إزالة جزء صغير من الجلد، – هذا الإجراء يسمى خزعة الجلد (عينة)- لاستبعاد الحالات الأخرى.
يمكن أن يتلاشى الكلف يتتعافى من تلقاء نفسها، ويحدث ذلك عادة على سبيل المثال عندما تمتنع المرأة عن تناول حبوب منع الحمل.
لكن إذا استمر وجود الكلف لفترة من الوقت ولم يختفي، أو أرادت المرأة الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل.
نصائح للوقاية من الكلف :
الحماية من الشمس:
قلل من الوقت الذي تقضيه في الشمس وتجنب أشعة الشمس المباشرة، يجب أن تحمي نفسك من أشعة الشمس إذا كنت ترغب في منع تغير لون الجلد .
كما يمكنك ارتداء القبعات والملابس التي تغطي بشرتك، يمكنك أيضًا استخدام المرطبات لتقليل الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
لا تلمس الجلد:
قد يكون من المغري خدش القشور ولدغات البعوض وضغط البثور، ولكن تجنب القيام بأشياء من هذا القبيل لأنها قد تؤدي فقط إلى تكثيف الالتهاب الذي يسبب البقع الداكنة على الجلد، حاول أيضًا ألا تلمس الجلد بأيدي متسخة.
استخدام واقيات الشّمس:
في حال ضرورة التعرّض لأشعّة الشمس في وقتٍ تكون فيه قويّة، لا بدّ من اللجوء إلى الواقيات التي تحمي البشرة بالحدّ الأدنى من الأشعّة الضارّة التي تدخل إلى الجسم من الشّمس.
مارس الرياضة بشكل منتظم:
إن التمارين البدنية التي تقومين بها بانتظام تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تحافظ على نضارة البشرة وتجدّد خلاياها.
تناول مأكولات غنيّة بالفيتامينات:
إن اتباع نظام غذائي صحيّ يرتكز على عناصر غنيّة بالفيتامينات، خاصة “الأوميغا 3” يغذّي البشرة ويزيد من تورّدها.
الوصفات الطبيعية لعلاج الكلف في المنزل :
الشوفان :
الشوفان مقشر طبيعي يزيل البقع البنية على الوجه ويذيب خلايا الجلد الميتة لبشره أكثر إشراقا.
قومي بمزج ملعقتين من مسحوق الشوفان وملعقتين من الحليب وملعقة واحدة من العسل، وتطبيقها على المنطقة الغامقه، وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء الفاتر.
استخدمي الخلطة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.
العسل واللوز :
العسل واللوز يحتويان على عناصر تساعد في تفتيح البشرة.
اطحني بعض اللوز وأضيفي إليه العسل وطبيقيه على وجهك مع تدلكيه بلطف، ثم اشطفيه بعد 10 دقائق.
بدلا من ذلك، قومي بنقع حفنة من اللوز في الماء واتركيها بين عشية وضحاها ، ثم امزجيه مع الحليب أو كريم الحليب وقومي بتطبيقها على المناطق الداكنة.
زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي :
قومي بمزج زيت اللافندر مع زيت شجرة الشاي وطبيقي الخليط على الجزء المصاب من الجلد.
استخدميه 4-5 مرات في اليوم. ستشاهدين تحسن في غضون أسبوع.
الكركم :
كلف
الكركم يقلل من الميلانين ويساعد في التخلص من الكلف الجلد، و لديه خصائص مضادة للأكسدة ولتفتيح البشرة.
قومي بمزج خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع 10 ملاعق طعام من الحليب للحصول على عجينه.
فمن الأفضل إستخدام الحليب كامل الدسم لأنه يحتوي على حامض اللبنيك والكالسيوم الذي يساعد على تقشير وتنعيم البشرة. أظيفي ملعقة كبيرة من الطحين الحمص وضعي العجينة بالتساوي على المنطقة الغامقه.
أتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
