تقديم:
العناية بالبشرة
- يتوجب على كل امرأة الإعتناء بجمالها وبشرتها، حتى تظل حيوية ومشرقة دوماً، وعلى الرغم من أهمية اتباع روتين للاهتمام ببشرتنا إلا أن بعضنا قد يتبع أخطاء في العناية بالبشرة تعود بالسلب عليها والأمر الهام أنه قد لا ندرك هذا الأمر سوى في مراحل متأخرة وقد يكون غير قابل للتعديل.
- لذا لا بد للمهتمات بجمالهن من قراءة الأسطر القادمة والتعرف على الأمور التي يجب أن نتجنبها عند العناية ببشرتنا في مختلف مراحل عمرنا.
استخدام المياه الساخنة على البشرة:
- قد يتعرض الوجه عند غسله بالماء الساخن إلى التهيجات بإضافة إلى ظهور حب شباب و البثور لذلك أنصحك سيدتي بتفادي هذه العادة ، واختاري حرارة المياه الفاترة ، فاللجوء إلى مياه ساخنة للغاية يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعيّة الأساسية مما يزيد في جفافها ويجعلها مترهلة.
- كما ينصح بأن يكون آخر دوش في الحمام هو ماء بارد قدر الإمكان لأن التفاوت في درجة الحرارة تساعد على شد البشرة وقبض المسام.
عدم غسل الوجه بعد المكياج:
- اغسلي وجهك بعد ساعة على الأقل من إزالة المكياج بالقطن الناعم لتجنب ظهور حبوب الوجه وشحوب البشرة.
- حيث أن مستحضرات التجميل جميعها مكونة من مواد كيميائية ضارة على البشرة، وكلما بقيت على الوجه كلما زادت من ضررها وأسرعت من الإصابة بالشيخوخة المبكرة.
- إستخدامي مزيل مكياج جيد للتأكد من إزالة المكياج تماماً، ولكن ينصح بعدم الضغط على الجلد بقوة أثناء إزالته، ولكن كوني لطيفة على بشرتك.
عدم شرب المياه الكافي :
- يرتبط شرب المياه ارتباطاً وثيقاً بإشراقة البشرة، فيجب ألا تتناولي أقل من 6 إلى 8 أكواب مياه يومياً لتحافظي على صحة بشرتك ونضارتها.
عدم غسل فرش المكياج:
- إذا لم تغسل فرش المكياج مطلقًا ، فسوف تفاجأ بمعرفة كمية وتنوع الميكروبات التي تتبرعم على الإسفنج والفرش.
- كشفت الدراسات ميكروبيولوجي عن المكورات العنقودية ، والعقدية ، والزائفة ، والإشريكية القولونية ، والمبيضات على عينات من أدوات الماكياج والفرش ، والتي تهدد بشرتك وصحتك العامة.
- قد يؤدي عدم غسل فرش المكياج إلى تلوث أدواتك بهذه الميكروبات والتهاب الجلد وحب الشباب والتهاب الجريبات والتهابات الجلد الفطرية الأخرى.
استخدام المناديل المبللة:
- عندما تكون المرأة على عجلة من أمرها، تعمد أحياناً الى إزالة المكياج بواسطة المناديل المبللة، من دون أن تدري أن هذه المناديل مضرة جداً بصحة البشرة، حيث أنها في أوقات كثيرة تسبب للبشرة الحساسية والاحمرار.
- لذلك، استخدمي القطن الناعم لإزالة المكياج، من خلال وضع مزيل المكياج عليه وتنظيف الوجه به.
الضغط أو فتح الحبوب:
- إذا ظهرت عليك سيدتي حبوب أو بثور سوداء فتجنبي الضغط عليها أو فتحها، لإنها عادة خاطئة تضر بالبشرة و قد تسبب لك أضرارا مثل وجود بقع وندبات واثار ذات مظهر غير محبب في وجهك.
- والتفسير في هذا أنك عندما تقومين بالضغط عليها، فسوف تدفعين البكتيريا إلى الداخل دون أن تدري، بالتالي التسبب في وجود ثقوب بالوجه يصعب التخلص منها.
الإكثار من تقشير الوجه:
- البشرة تحتاج لتقشير من حين لاخر، لكن لا تكرري هذه العملية أكثر من مرة أسبوعياً، وخاصةً إذا كنت تتمتعين ببشرة حساسة.
- فالتقشير المتكرر يؤدي إلى حدوث إلتهابات في البشرة لأنك أيضاً تخلصيها من العناصر الطبيعية التي تحميها من العوامل الجوية السيئة والبكتيريا الضارة.
عدم وضع واقي الشمس:
- لا تغادري المنزل إلا بعد التأكد من وضع كريم واقي الشمس على بشرتك، بعد اختيار الدرجة المناسبة لك، حتى تتفادي أي مشكلات تسببها درجة الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس المباشرة على الوجه، وهذا إلى جانب وضع النظارة الشمسية والقبعة في النهار.
فرك العينين لإزالة الماسكارا:
- ما يعرف على الماسكارا أنها يصعب إزالتها بسهولة على الرموش، وفرك العينين بواسطتها يتلف الجلد في المنطقة حول العين ويسرع من ظهور الخطوط الرفيعة.
- كما يمكن أن يؤدي هذا إلى سقوط الرموش، وخاصةً أن الرموش تقل كثافتها مع تقدم العمر، وبالتالي سوف يصبح الأمر ملحوظاً فيما بعد.
- يفضل إستخدام مزيل المكياج المخصص للعين لإزالة الماسكارا ويجب إستخدامه برفق في هذه المنطقة.
استخدام منظف البشرة غير المناسب:
- تختلف احتياجات البشرة باختلاف نوعها، وهو ما يعني أنه عليكِ اختيار منظف البشرة المناسب بحسب نوعها ما إذا كانت جافة، ذهنية أو مختلطة.
- اختاري المنظف الرغوي للعناية ببشرتك الدهنية، أما للبشرة الجافة، اختاري المنظف الكريمي الغني بالعناصر المرطبة. للبشرة المختلطة، اختاري تركيبة لطيفة لا تتسبب في التهاب المناطق الجافة من الوجه.
