تقديم :
- المناعة بكل بساطة هي قدرة الجسم على مقاومة الامراض .
- جهاز المناعة له دور كبيروأهمية خاصة و عالية عند كل إنسان لأنه يساعد الجسم على مقاومة أي مرض يكون سببه دخول فيروس او ببكتيريا او ديدان او فطريا ، أو السموم التي تعد من المواد الكيميائية تنتجها الميكروبات.
ينقسم جهاز المناعة إلى جزئيين :
- جهاز المناعة الفطري : يلازم الشخص منذ ولادته.
- جهاز المناعة المكتسب : يطوره الجسم عند تعرضه للمكروبات أو مواد كيماوية ينتجها الجسم.
- نقص المناعة من الأمراض الشائعة التي يجب أن نتعرف على أسبابها، وأعراضها ثم الأمراض التي تسببها نقص المناعة .
أسباب نقص المناعة :
أسباب ضعف المناعة عديدة ومتنوعة بعضها يعود للإصابة بأمراض تصيب الشخص فتؤتر على الجهازه المناعي، وبعضها الاخر يعود سببه إلى عامل البيئة. إليك التفاصيل:
تكرار الإصابة بعدوى الأمراض:
يحتاج الجهاز المناعيُّ إلى بعض الوقت ليتعافى بشكلٍ كامل ، واستمرار هجوم عدوى الأمراض عليه يؤدّي إلى إضعافه.
سوء التغذية:
إنّ إتباع نظام غذائيٍّ غير صحيّ وغير مُتوازن يؤدّي إلى إضعاف مناعة الجسم ، وتجويعه وحرمانه من الطعام يزيد من نسبة إصابته بعدوى الأمراض، ولذلك يجب الحرص على تناول الأغذية الصحيّة والكافية للجسم.
التعب والإجهاد:
التعب والإجهاد والتوتُّر له تأثيرٌ في الجهاز المناعيّ ، وإنّ التعرُّض المُستمرّ للضغط يُهدّد صحته ، ولذلك يجب الحرص على استرخاء الجسم وهدوئه من خلال مُمارسة التمارين الرياضيّة.
قلة النوم:
إنّ أخذ قسط كافٍ من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات يوميّاً، يؤدي إلى الحفاظ على صحة الجهاز المناعيّ ، وزيادة قدرته على مُقاومة عدوى الأمراض المُختلفة.
تناول بعض الأدوية والعقاقير العلاجية:
تناول أنواع معينة من الأدوية ومنها التي تحتوي على الكورتيزون، والأدوية التي تكون مضادة للالتهابات والمضادات الحيوية، يعمل على التأثير على الجهاز المناعي بشكل سلبي، وهذا لأنها تحارب خلايا الدم البيضاء التي تعد مهمة جداً لتقوية مناعة الجسم.
تجاهل العادات الصحية كغسل لليدين ، والعيش في بيئة ملوثة :
تجنب العادات الصحية و العيش في بيئة ملوثة من الأمور الخطيرة التي تجعل الجسم يعاني من ضعف الجهاز المناعي.
التدخين :
إن كنت مدخنًا فأنك أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، وذلك من خلال تثبيط عمل الجهاز المناعي، كما أنه قد يقلل من فعالية بعض العلاجات.
أعراض نقص المناعة:
تختلف أعراض ضعف المناعة باختلاف نوع الاضطراب التي تصيب جهاز المناعة والتي تتسبب في حدوث هذا الضعف، وهذه الأعراض تشمل:
- الإصابة المُتكرّرة بالتهابات الشعب الهوائيّة ، والجيوب الأنفيّة ، والأذن، والالتهابات الجلديّة.
- إصابة الأعضاء الداخليّة والتهابها.
- الإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز الهضميّ المتمثلة في فقدان الشهيّة، والغثيان ، وداء السكري.
- تساقط الشعر ، والإصابة بمرض الثعلبة.
- الإصابة بالاضطرابات الجلدية وما يصاحبها من ظهور لحبّ الشباب.
- الإسهال المزمن.
- الاضطرابات الدمويِّة مثل انخفاض تعداد الصفيحات الدمويِّة وفقر الدم.
الأمراض التي تتسبب فيها نقص المناعة :
أمراض نقص المناعة هي أمراض تحدث بسبب وجود اختلال في عمل أحد المكونات الأساسية التي يعتمد عليها الجهاز المناعي في حماية الجسم من الأمراض ، وهي عديدة نذكر منها :
- مرض الإيدز أو متلازمة نقص المناعة المكتسبة هي حالة المرضية المزمنة والمهددة لحياة المصاب.
- متلازمة أومن.
- متلازمة دي جورج.
- مرض البرص .
- مرض الثعلبة.
- داء المبيضات المخاطي الجلدي .
- خلل التقرن الخلقي المرتبط بالكروموسوم أكس.
- فرط الغلوبولين المناعي إي في الدم أو متلازمة جوب أو متلازمة بوكلي.
- داء المثقبيات.
- مرض كبدي بانسداد الوريد مع نقص المناعة
شاهد (ي) أيضا : أغذية تقوي المناعة .
