ما هو الوسواس القهري؟
- هو من أكثر الأمراض العصبية انتشارًا ويُعرف وفقًا لعلم النفس على أنه سيطرة الأفكار السلبية على الشخص المصاب ووقوعه في دائرة المخاوف والهواجس اللامنطقية بشكل دوري، بحيث تُسيطر على تصرفاته وتحول بينه وبين التصرف والعيش بشكل طبيعي.
- وقد تظهر هذه الأفعال على الجانب الجسمي أو على الجانب العقلي بشكل قهري لا يستطيع الإفلات منه مثل ممارسة عادات بشكل متكرر كتفقد الأشياء، أو أن تسيطر فكرة معينة على الشخص ولا يستطيع التفكير بغيرها.
- وعلى الرغم من إدراك المريض لغرابة تصرفاته وعدم نفعها إلا أنه لا يستطيع الإفلات منها لأنه يشعر بتوتر ودافع داخلي للقيام بها مثل غسل اليدين بشكل متكرر، أو تفحص ققل الأبواب والشبابيك، أو الصعوبة التي تواجه الأشخاص في التخلص من الأشياء.
- عادة ما تؤثر هذه الممارسات سلبًا على الاشخاص المصابين، بحيث تتطلب ما يفوق الساعة يوميًا ليتمكن من القيام بها بشكل متكرر.
اعراض اضطراب الوسواس القهري الجسدية:
- الخوف الشديد والرغبة في التنظيف والغسل باستمرار.
- عدم الراحة عند التواجد في أمكنة جديدة قد تشكَل خطراً على مصابي الوسواس القهري بنظرهم.
- الرغبة الدائمة بالترتيب والتنظيف حتى وإن لم تكن هناك حاجة لذلك.
- الخوف من مصافحة الاخرين او ملامسة اغراض تم لمسها من قبل الاخرين خوفاً من العدوى.
- إعادة التأكد من اقفال الباب او إطفاء الفرن عدة مرات.
- أفكار سوداوية حول التسبب بأذية الآخرين في حوادث الطرق.
- انزعاج شديد في الحالات التي تكون فيها الأغراض غير مرتبة كما يجب، أو أنها غير موضوعة في اماكنها.
- تخيلات دائمة حول الحاق الاذى بالاخرين خصوصاً الابناء.
- الرغبة الشديدة في الصراخ في حالات وأوقات غير مناسبة.
- الاصابة بالتهابات الجلد جراء الافراط في غسل اليدين والجسم.
- الندوب الجلدية.
- تساقط الشعر او الشعر الموضعي جراء نتف الشعر او القلق الشديد.
- العد والاحصاء بأنماط معينة.
هل يمكن علاج الوسواس القهري؟
- الوسواس القهري حالة مزمنة طويلة الأمد، فلا يمكن علاجها بشكل نهائي، لكن يهدف العلاج التحكم في الأعراض ومساعدة المريض على أن يمارس حياته بأداء طبيعي.
- يشمل علاج الوسواس القهري شقين، علاج دوائي وعلاج نفسي، ويمكن للجمع بينهما أن يؤتي نتائج فعالة جدًا، لكن يجب التنبيه على أن مدة العلاج قد تستغرق عدة أشهر حتى تؤتي ثمارها.
العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج فعال للعديد من الأمراض النفسية، وهو يتضمن التعرض ومنع الاستجابة فمثلًا تعريض المريض لمسبب من مسببات الوسواس كالقاذورات مثلًا، والعمل معه على مقاومة أفكاره.
- يتطلب هذا النوع من العلاج جهدًا كبيرًا لكن بمجرد معرفة المريض بكيفية مقاومة أفكاره يصبح في تحسن دائم.
العلاج بالأدوية:
- يمكن أن تساعد بعض الأدوية النفسية في السيطرة على هواجس الوسواس القهري، ومن هذه الأدوية والأكثر شيوعًا والتي يستخدمها الأطباء أولاً هي مضادات الاكتئاب.
- مضادات الاكتئاب التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج الوسواس القهري تتضمن:
- كلوميبرامين (Anafranil) للبالغين والأطفال 10 سنوات وما فوق.
- الباروكستين (Paxil ، Pexeva) للبالغين فقط.
- فلوفوكسامين للبالغين والأطفال 8 سنوات فما فوق.
- سيرترالين (Zoloft) للبالغين والأطفال 6 سنوات فأكثر
- فلوكستين (بروزاك) للبالغين والأطفال 7 سنوات فما فوق.
نصائح لمرضى الوسواس :
الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا أثناء ساعات الليل وتناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة أيضًا لأن جميع هذه الأنشطة تُساعد على تعزيز الصحة والترويح عن النفس.
على المريض أن لا يكتم مشاعره في داخله بل أن يقوم بإفراغ ما يجول في خاطره من آلام وأحزان إلى المقربين إليه أو أن يقوم بكتبة ما يجتاح نفسه من مشاعر على الورق.
قضاء فترة زمنية أطول مع الأصدقاء وكذلك الأهل والأقارب من أجل الترويح عن النفس قدر الإمكان، ومقاومة الرغبة في الانعزال الاجتماعي قدر المستطاع أيضًا.
