النمش هو عبارة عن بقع داكنة اللون تظهر على البشرة ويكون ناتج عن زيادة التصبغ وعادة يظهر على الوجه و منطقة تحت العين وفي مناطق متفرقة بالجسم مثل الكتفين أو الظهر، وفي الأغلب يصيب ذوات البشرة فاتحة اللون ويوجد العديد من الأسباب لظهور النمش على الوجه. يقترح عليكم موقع افهم في هدا المقال أسباب ظهور النمش في الوجه وطرق علاجه.
أسباب ظهور النمش في الوجه وطرق علاجه.
ما هو النمش:
يظهر النمش (بالإنجليزية: Freckles or Lentigo) على البشرة على شكل بقع مسطحة غير بارزة، وعادة ما تكون باللون البني الفاتح، بينما قد تظهر في بعض الأحيان باللون الأحمر أو البني الغامق.
يبدأ ظهور النمش على الجلد منذ الولادة أو من بعدها بفترة قصيرة، وخاصة بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة. يعود سبب ظهور النمش إلى العامل الجيني المتوارث بين الأجيال، بالإضافة إلى دور أشعة الشمس فوق البنفسجية، التي تؤدي إلى تحفيز إنتاج كمية أكبر من صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin )، التي يتم إنتاجها من الخلايا الصبغية الملانية وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر والبشرة.
أسباب ظهور النمش:
- أشعة الشمس الضارة: تعد من أبرز الأسباب التي تؤدي لظهور النمش، إذ تضر بمادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصبغية لتحمي البشرة من أضرار هذه الأشعة وتقيها من تغير لونها.
- وجود خلل في خلايا الجلد: فيؤدي هذا الخلل إلى عدم قدرة البشرة على توزيع صبغة الميلانين بشكل جيد، وبالتالي تتركز في أماكن محددة بالبشرة.
- عوامل وراثية: تلعب الجينات الوراثية دورا هاما في ظهور النمش، حيث يمكن أن ينتقل النمش من الآباء إلى الأبناء.
- أصحاب البشرة الفاتحة: حيث تزداد فرص ظهور النمش في أجسامهم لأنهم أكثر حساسية لأشعة الشمس، فالخلايا الصبغية لديهم تحتوي على نسبة أقل من الميلانين.
- النمش أثناء الحمل: قد تظهر بعض البقع في وجه وجسم المرأة الحامل بسبب تغير في هرمونات الجسم، والتي تتشابه مع بقع النمش وغالبا ما تختفي مع انتهاء فترة الحمل.
- مستحضرات التجميل: إستخدام مستحضرات التجميل الغير جيد يؤثر على إنتاج الميلانين بالجلد . مما يؤدي إلى ظهور النمش والتسبب في تهيجات الجلد. وقد يتم الإصابة بالكلف والبقع الجلدية نتيجة إستخدام هذه المستحضرات.
- سوء التغذية: عدم التغذية الجيدة وقلة تناول المصادر الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات الهامة. يؤدي إلى التأثير على طبقات الجلد مما يصيب الجلد بظهور النمش والبقع البنية.
ما هي أنواع النمش؟
النوع الأول: الإيفيلدات
هو المعروف بمظهره وخصائصه بينهم، ويسمى بالإيفيلدات. تظهرغالبا بسبب وجود العامل الجيني الذي يؤدي إلى زيادة في إنتاج صبغة الميلانين في الجسم. مما يؤدي إلى ظهور هذه البقع في أماكن مختلفة من الجلد. كما تكون هذه البقع بحواف غير منتظمة. وذات لون يتراوح من اللون الأحمر إلى اللون البني الفاتح. تظهر الإيفيلدات في مناطق مختلفة من الجلد وغالبا ما تكون في منطقة اليد، والرقبة، والصدر. كما تصبح أفتح مع التقدم في العمر.
النوع الثاني: التصبغات الشمسية
تكون التصبغات الشمسية على شكل بقع منتظمة الشكل، يتراوح لونها من اللون الأصفر الفاتح إلى اللون البني الغامق. وعادة ما تظهر بلون أغمق من لون البقع من النوع الأول خاصة في فصل الصيف. حيث يبدأ لون هذه البقع بالبهتان تدريجيا عند قدوم فصل الشتاء. ولكن لونها يصبح أقوى مع التقدم في العمر.
علاج النمش بوصفات طبيعية:
خل التفاح:
- يعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية التي لها القدرة على إزالة النمش من البشرة والتخلص من البقع البنية.
- يمكنك مزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع 2 ملعقة كبيرة من الماء. ويتم وضعهم على الأماكن المصابة بالنمش ويترك حتى يجف على الوجه.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر ويمكنك تكرار هذه الوصفة على مرة أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.
اللوز:
- اللوز يحتوي على البروتين الذي يعمل على تفتيح البشرة والبقع البنية والتخلص من النمش. بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين E. والذي له القدرة على منع التصبغات التي تظهر على البشرة.
- عليك بمزج ملعقة كبيرة من اللوز المجفف المطحون مع القليل من العسل. ويتم مزجهم بشكل جيد حتى تتكون على شكل عجينة.
- توضع على البشرة وتترك لمدة نصف ساعة، ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.
الكركم:
- الكركم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تساعد على حماية الجلد من المشكلات. وخاصة النمش والبقع الداكنة حيث أنه يحتوي على الكركمين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيحها.
- يتم خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع القليل من اللبن حتى نحصل على عجينة.
- توزع على الأماكن المصابة بالنمش على البشرة، وتترك لمدة ربع ساعة وتغسل بالماء الدافئ وتكرر مرة كل أسبوع.
العسل:
- يمكن لوضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة، وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ أن يأتي بنتيجة جيدة مع النمش. حيث أن العسل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في تفتيح النمش وتخفيف تصبغ البشرة بمرور الوقت.
جل الصبار:
- يؤدي التطبيق الموضعي لجل الصبار إلى منع الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. كما يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والألوين، مما قد يساعد في تقليل النمش أيضا.
- ويمكن وضع القليل من جل الصبار الطازج على النمش والتدليك لمدة 2 – 3 دقائق،وتركه لمدة 10 دقائق ثم يتم غسله. ويمك تكرار ذلك يوميا.
طرق الوقاية من النمش:
عدم التعرض للشمس الحارقة
- وهو الوقت من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الرابعة مساء، فالتعرض المباشر للشمس في هذا الوقت يزيد فرص ظهور النمش.
وضع واقي الشمس على البشرة
- يجب اختيار واقي شمس بعامل حماية 30 (SPF 30) على الأقل لحماية الجلد من الإصابة بالنمش. ويفضل وضع الواقي من أشعة الشمس قبل مغادرة المنزل بحوالي 15 دقيقة على الأقل.
