تقديم:
بحث كثير من الأشخاص عن إجابات واضحة لأسئلة كثيرة من أهمها أسباب رجفة اليدين وهل تمثل هذه الرخفة خطورة كما يحاولون البحث عن طرق فعالة لعلاجها.
وفي هذا المقال من موقعنا هنا سوف نتعرف على الإجابات الواضحة لهذه الأسئلة فتابع عزيزي القارئ هذا المقال لتتعرف على أسباب رعشة اليدين وطرق علاجها.
أسباب رجفة اليدين:
تستهلك الكثير من الكافيين:
- يمكن أن يؤثر الإفراط في تناول الكافيين أيضًا على الجهاز العصبي ويجعلك تشعر بالقلق، يحدث الشيء نفسه عندما تستهلك الكثير من الشاي ، الكافيين موجود أيضًا في بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
نقص فيتامين ب 12:
- يلعب فيتامين ب 12 دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، يمكن أن يتسبب نقصه في اهتزاز اليدين أو أن تشعر بالخدر والوخز في الذراعين والقدمين.
قلة النوم:
- عندما لا يحصل الجسم على قسط كافٍ من النوم، يمكن أن يتسبب ذلك في إرسال أوامر خاطئة لليدين للارتعاش.
أدوية معينة:
- الأيدي المتشنجة من الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأنواع المختلفة من الأدوية الموصوفة لعلاج النوبات، والصداع النصفي، والاعتلال العصبي، والربو.
فرط نشاط الغدة الدرقية:
- توجد تلك الغدة في عنقك فوق عظمة الترقوة، وإن كانت تلك الغدة في حالة نشاط زائد سينعكس ذلك على جسمك بأكمله وقد تعاني يمن اضطرابات النوم وتسارع ضربات القلب، وبالتالي اهتزاز أو رعشة اليدين.
تلف الأعصاب:
- قد يتسبب وجود إصابات أو مرض أو أي مشكلة في الجهاز العصبي المركزي لديك في حدوث الرعاش، والذي قد يسميه الطبيب الاعتلال العصبي المحيطي، والذي قد يصيب يديك أو قدميك أيضا.
أسباب رجفة اليد المفاجئة:
- هناك نظريات تشير إلى أن المخيخ وأجزاء أخرى من الدماغ لا تتواصل بشكل صحيح، حيث إن المخيخ يتحكم في تنسيق العضلات، حيث يعد الرعاش “مجهول السبب” السبب الأكثر شيوعاً لرجفة اليد المفاجئة.
- هناك الكثير من أنواع الرعاش، لكن بالإمكان تصنيفها ضمن الفئتين التاليتين:
- الارتعاش أثناء وضعية الراحة: يحدث عند استرخاء العضلات، مثل أن تكون اليدان مستريحتين.
- تشير الدراسات إلى أن هناك سببين رئيسيين للرعاش وهما:
- الارتعاش أثناء الحركة: يحدث عند انقباض العضلات بسبب حركة إرادية.
- الجينات: يُعد النوع الموروث من الرعاش “مجهول السبب” اضطرابًا وراثيًا سائدًا، هناك جين مسؤول عن الحالة وقد يتم توارثه من الوالد إلى الطفل.
- التقدم بالسن: يُعد الرعاش “مجهول السبب” أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر.
الطرق المتّبعة لعلاج رعشة اليد:
- المحافظة على تناول الأطعمة الصحيّة التي تحتوي على الخضروات والفواكه، فهي ليست للعلاج والوقاية فقط من رعشة اليد بل يعتبر هذا النظام الغذائي من المسبّبات الأولى للشفاء من أيّ مرض قد يصيب الشخص.
- زيارة الطبيب خاصّةً عند الإصابة بالرعشة الأوليّة، وعمل الفحوصات اللازمة، حيث يقوم الطبيب بوصف أدويةٍ مناسبة ومعالجة ومفيدة في مثل هذه الحالات.
