تعرف البشرة الجافة هي تلك البشرة التي تعاني من الجفاف، التشققات، الحكة ونقص في النضارة من هنا ينبغي على صاحبة البشرة الجافة أن تولي اهتماماً خاصاً لوجهها، لهذا يقترح عليكم موقع إفهم مجموعة من النصائح العناية بالبشرة الجافة والحساسة.
نصائح و روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة
- ترطيب البشرة جيدا بعد الاستحمام للمساعدة على المحافظة على الرطوبة وإعادة الزيوت الطبيعية التي أُزيلت بالاستحمام، كما يمكن تطبيق أحد منتجات الترطيب في الليل.
- شرب الماء حيث يجب شرب الكمية التي يحتاجها الجسم والتي تختلف من شخص لآخر للمحافظة على رطوبة الجسم.
- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة وأوميغا 3
- استخدام المياه الدافئة عند الإستحمام بدلا عن الساخنة لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر للبشرة وحدوث الجفاف الشديد لها.
- استخدام المعقمات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد بحيث إن معظم معقمات الأيدي تحتوي على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد.
- حماية البشرة من العوامل الجوية هي من أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة لأنها تتأثر بحلول فصل الشتاء من الهواء البارد الذي يؤثر على رطوبة البشرة بالسلب.
- تقشير البشرة الجافة مرة أو مرتين في الأسبوع فقط لأن البشرة تصبح أكثر عرضة للالتهابات والجفاف نتيجة كثرة التقشير
- تطبيق الأقنعة والماسكات , ضعي الأقنعة الورقية المرطبة على بشرتك. أو قومي بتحضير ماسك خاص ببشرتكِ الجافة من خلال الإستعانة بمكونات طبيعية.
- ضرورة الحفاظ على رطوبة المنزل ومن الأحسن تشغيل جهاز الترطيب وهو المكيف في الفترة الليلية حتى يساعد الجلد على الاحتفاظ برطوبته والإحساس بالراحة.
- احم نفسك من الشمس, بصرف النظر عن التسبب في احمرار وحروق غير مرغوب فيها ، فإن الشمس تلحق الضرر بالبشرة الحساسة
شاهد(ي) أيضا:
